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介绍了深呼吸的一种方式,感知吸气与吐气的身体运作,加深吐气从而更好的吸气,养成习惯可以长期有效提高血氧含量。
呼吸课程,如何加深呼吸,提高血氧含量 18/10/2021
Rhythmic Movement Training 执业师, 费登奎斯方法(Feldenkrais Method)执业师, 重塑动作重塑大脑工作室创始人,致力于提升动作质量,提升身体运动能力,提升大脑机能。
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Updated: 01-01 | 10:00 (AEST)
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